Hvornår har du sidst brugt værdifuld tid med dig selv?
Vi har en tendens til at bruge tiden foran fjernsynet eller mobilen når vi skal slappe af og det er også tiltrængt nogle gange! Men det er sundt for vores sind at lære at hænge ud med sig selv. Når vi er sammen med vores venner er vi gode til at lave spændende ting - hvorfor ikke også gøre det når man er sammen med sig selv?
Vi kommer med nogle ideer til hvad du kan lave derhjemme for at hænge ud med dig selv. Måske det er på tide at prøve noget nyt?
Husk altid at starte med at tænde et duftlys når du hænger ud med dig selv 🕯 Duftlys er med til at skabe den hyggelige atmosfære og kan ofte få os til at drømme os væk til roligere omgivelser i naturen.
1. Online yoga
Yoga er sundt for kroppen og sjælen og man kan sagtens lære det uden at være tilmeldt et fitnesscenter. Der er mange yoga-videoer på Youtube for både begyndere og øvet.
2. Spa-dag
Selvom man skal forkæle sit indre, skal man også huske at forkæle sit ydre. Du kan lægge en ansigtsmaske, tage et fodbad eller give dig selv massage.
3. Lyt til en podcast
Der findes så mange gode podcast du kan lytte til - hvad end du er til underholdning eller vil blive klogere på hvad der foregår i verdenen i dag.
4. Læs en bog
Find en gammel bog frem som du elsker eller prøv at læse en ny genre. Der er intet bedre end at fordybe sig i en god bog.
5. Strik en sweater
Selvom du ikke har prøvet at strikke før, kan du finde nogle gode guides på nettet der hjælper dig godt på vej. Hvad er bedre end at gå i noget tøj man selv har lavet?
6. Øv dine madkundskab
Find en god YouTube video eller en opskrift med en ny ret der vil udfordre din madkundskab. Så kan du altid blære dig foran dine venner når du får dem på besøg en anden gang.
7. Bag noget lækkert
Hvorfor ikke er være god all-around i køkkenet? Du kan også lære at lave en ny dessert. Så har du også noget sødt til din MIG-tid. Win win!
8. Mal en kop
Køb noget maling og en helt blank kop og design din egen kop.
9. Lav dine egne smykker
Hvis du har udstyret til det kan du lave dine egne øreringe, men det kan også være noget så simpelt som perler på en snor. Så har du også en god gave til familie eller venner.
10. Mal
Det er så beroligende at male. Det kan være på et lærred eller i en malerbog. Man kan virkelig fordybe sig og glemme tiden når man svinger med penslen.
Har du stadig svært ved at finde ud af hvad du skal lave, når du skal bruge værdifuld tid med dig selv? Så lad os hjælpe dig! Se hvordan her 🤎
